近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。
那么，导致近视的原因究竟有哪些呢？
01
遗传因素
近视到底会不会遗传呢？
答案是：会。
从染色体基因角度看“有研究表明我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女患高度近视概率较大。按遗传程度的轻重分：有遗传性、有明显遗传性、有显著遗传性。
所以，家长们注意啦！
如果家里有近视的成人，那么孩子的眼健康要更加重视起来，早防控、早发现、早治疗。
02
环境因素
长期近距离用眼者的近视发生率较高，这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。
所以，家长们注意啦！
给孩子营造一个良好的用眼环境很重要。近视一旦形成是不可逆的，千万不要留下遗憾哦～
03
诱发因素
有研究提示，微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。
随着近年来电子产品的普及，长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。
所以，家长们注意啦！
多给小朋友们吃些护眼食物吧，尽量少的接触电子产品，养成正确的用眼习惯。
下面观颐为大家提供几条护眼建议～
尽早为孩子建立眼屈光档案，定期做视力检查；
保持眼部卫生，不随意揉眼；
及时纠正孩子不正确的用眼习惯；
每天保持有2小时以上的户外运动时间；
改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作，可选择护眼灯保护眼睛；
保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息（小学生每天睡眠10小时）；
培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机；
控制手机、电脑等电子产品的使用。每次使用电子产品，最好不要超过20分钟；
多吃含钙及维生素的食物，保护视力；
近视一旦发现，及时进行防控，可通过框架眼镜、角膜接触镜、角膜塑形镜进行近视阻断。
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