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秋季天气逐渐转凉、气候干燥,是进补的大好季节,而阿胶是一种温补的保健品,所以通常来说比较适合秋冬季节。另外很多体寒的女姓在秋冬季节比较容易受寒生病,这是食用阿胶不失为一个好办法。
为何要在秋冬季节进补阿胶
秋冬本来就是一个需要养生进补的季节,而阿胶就成为了女姓首选的补品,女姓在秋冬吃阿胶主要的好处有这些:
1、补血。秋冬天气寒冷,可以导致血液的循环受阻而不畅,阿胶入心经,有补血养心的功效,所以秋冬可以吃阿胶,可养心强心,增强血液循环,有效改善大部分女性手脚冰凉的症状。
2、强筋健骨。阿胶有强心的功能,还含有丰富的蛋白质,它的蛋白质是动物类胶原蛋白,更利于人体的吸收,可以增强免疫力。阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,可以促进钙的吸收,改善体内钙平衡,预防和治疗骨质疏松。
3、阴养肾。秋冬季节是进补的好时机,阿胶有利滋阴养生,有扶元固本的功效。还可以治腰痛,可强力伸筋,添精固肾。阿胶还有助于驱除风湿,有助于关节疾病,恢复受损的关节功能。
4、美容养颜。阿胶能明显提高人体内红细胞和血红蛋白的寒凉,通过补血而滋润皮肤,长期服用阿胶可以使面色红润、肌肤细嫩有光泽,是女性滋养皮肤、美容养颜的圣品,还可抗衰老、延年益寿。
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《神农本草经》记载“久服轻身益气”。最该在秋冬服用阿胶的十种人,你属于哪一类?
1.如果你气血不足
中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力,气不足则心无力。我们身体的一切疾病,小到发烧感冒,大到肿瘤血栓,主要原因都是气血不畅、气血不足。
阿胶味甘、性平,是“血肉有情之品”,有滋阴润燥、补血止血的功效,能改善骨髓造血系统,提高红细胞、白细胞、血小板指标,治疗血虚引起的各种病症。
2.如果你不想让颜值的小船说翻就翻
阿胶由胶原蛋白及部分水解物组成,能有效锁住皮肤中的水分,增加皮肤弹性,抑制皱纹的产生。同时,阿胶能显著抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生,并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性,从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。
3.如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精
月经是女人一生需要面对的“痛苦”,在那几天特殊的日子里,无论小姑娘,还是已为人母的女人,都不得不忍受因失血带来的种种不适。很多女性还会有痛经、手脚冰凉、月经不调、白带异常等困扰。
临床上常用阿胶治疗月经过多、色淡、经期延长等月经不调症,如果平时适量服用阿胶,不仅可以补血养血,改善面色,还可以减轻经期“痛苦”。
4.如果你到了怎么也躲不过的“更年期”
女人步入更年期,会出现月经紊乱、脾气焦躁、失眠心悸、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题,甚至很快出现皮肤的苍老。
阿胶可以养护卵巢,调节内分泌,推迟或改善症状;能够补气养血,主要治疗因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等,可显著缓解上述症状。
5.如果你是“鸭梨山大”的职业女性
有多少上班族没有熬夜加过班?
即使没有,不熬夜会死的喵星人也要到12点以后才能入睡吧?
那么,问题来了。
无力、食欲不振、失眠健忘、面色无华、色斑、精神抑郁等这些病症都有可能找上你。
阿胶可以降低机体耗氧量,提高机体耐疲劳能力,提高机体的抗辐射能力,对上述症状疗效显著。
6.如果你想做一个“冻龄”女神
你以为做足了面部保养,就能成为冻龄女神吗?
除了好心态、常锻炼、多喝水、睡足觉等等之外,
日常滋补养生也是必须哒~~~
阿胶补血养血,人的皮肤、头发全靠血液滋养,所谓气血旺才能面色红润。而且阿胶本身就含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。这正是皮肤的主要成分,常吃阿胶能延缓衰老。
7.如果你想与免疫力发起挑战
免疫力是人体自身的防御机制,免疫力低下最直接的表现就是容易生病。
因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。
阿胶对白细胞、NK细胞、B淋巴细胞和T淋巴细胞亚群均有明显的升高作用,延缓肝肾等解*器官的退化,提高胸腺指数和脾脏指数,提高人体免疫系统功能。
8.如果你想做一个美美哒孕妇
十月怀胎时,女人不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养;在妊娠以后就会生理性的闭经;在生理性闭经以后,还会出现继发性的妊娠贫血。
《*帝内经》写到:“妇人之生,有余于气,不足于血。”阿胶是古老、传统的中药,最道地的是东阿阿胶。阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期的女性食用:孕前暖宫,孕中养血安胎,产后补虚、复健,成为备孕和孕产期人群新宠。
9.如果你想做一个strongman/woman
阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿伤害。中年以后服用阿胶,可避免骨质疏松,能有效灵活关节。
阿胶中含有丰富的钙,阿胶中含有的甘氨酸能帮助钙质转运,增强钙的吸收和储存,对于预防小儿缺钙、促进健康发育和预防骨质疏松有显著作用。
10.如果你想抗肿瘤,减轻化疗损伤
阿胶可诱导肿瘤细胞凋亡,促进淋巴细胞增殖及活化,能解除或减轻肿瘤和放疗对免疫系统产生的抑制作用,有助于免疫细胞对肿瘤的应答;可以预防抗癌药物如环磷酰胺所致的白细胞减少症。
实验证明,阿胶能够增强NK细胞的活性,而NK细胞能够阻抑肿瘤细胞的生长。因此,阿胶可作为放疗、化疗患者的辅助用药。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
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海洲中医门诊部阿胶介绍
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海洲中医门诊部
一.如东海洲中医门诊部介绍
如东海洲中医门诊部,不仅有知名中医专家坐诊!
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也是对传统中医药养生文化的尊重和对精品道地中药的传承!
不忘初心:让更多的如东老百姓享受最好的中医医疗服务,用上道地中药!
二.常驻专家介绍
中医内科张胜周二、周六上午
中医内科陈革周一、周三、周五、周六、周日上午
中医妇科姚远周六、周日上午
外科皮肤科、乳腺专科樊晓滨周三全天、五、日下午
中医儿科陈兴东周一上午、周五全天
针灸推拿科葛殿如周一至周日全天
内科、肛肠科彭建平周一至周日全天
眼科陈佳明如需可提前预约
三.特邀专家介绍
不定期邀请省内著名专家坐诊
江苏省名中医、南京中医药大学中医内科学主任、中医师博导——薛博瑜教授
百年中医世家、宫廷御医第五代传人——张工彧教授
南京中医药大学、医院小针刀专家——李开平教授
四.电话地址
具体