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摘要： 办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。经过一系列简单，科学而又非常公道的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗何防范常见的“办公室症”。
“下”著称，著有《儒门事亲》，擅长应用情志疗法辩证论治。[1-2]他的心理方法源于《内经》，实为遵“经”，而不拘泥于“经”，现就其心理学思想做初步探讨。
[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用。
