治白癫疯办法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html作者：LULU
来源：LULU画报（ID:luluhuabao）
生活是自己的，所有的一切为自己而做。你喜欢做家务吗？相信很多人的回答都是否定的。
家务，意味着琐碎、繁杂，却又是我们逃避不了的，心里难免产生抵触情绪。
而在日本，有一位74岁的老奶奶，当了46年家庭主妇，还对做家务乐此不疲。
她还把自己做家务的心得和技巧写成了书——《生活良方》、《永续美好生活》。
书本销量很好，她也成为了有名的作家，许多读者追捧她为“逆龄女神”。
这位了不起的家庭主妇叫坂井顺子。
坂井顺子和读者的合影
她在书里写到：
“你的生活方式，决定你的生活品质。
生活在细节里，而不是目的里，当你手握生活良方，每一个日子都能美到让人流泪。”
46年来，她始终保持着规律的作息习惯，有着让人叹服的自律。
在YouTube上，一段记录她清晨生活的视频，受到了上百万观众的喜爱。
早晨5：5，桌子上的闹钟“叮叮”地响起。
顺子奶奶按时起床，走到窗边拉开窗帘，开启美好的清晨时光。
这个早起的习惯，她坚持了40多年。
平时这个时候，你是不是还在呼呼大睡，周末还会肆无忌惮地赖床到中午？
她拿出小水罐接上水，放入咖啡粉，给自己煮上一杯咖啡。
5：20，她开始打扮自己，简单地洗漱，顺便洗个头。
用白色干毛巾包裹着湿发。
“如果每天都洗头发，就不用注意睡姿。”
洗漱完毕后，咖啡也已经煮好。
坐在客厅，悠然自得地品尝着香醇的咖啡。
她认为，让自己高兴是头等大事，对别人好之前，先要好好对待自己。
即便一天有很多家务活要干，她也不会匆匆忙忙，先让自己的心静下来，才能把握好节奏，有条不紊地生活。
喝完咖啡，梳理好头发后，她顺手把洗漱池擦干净，一根头发都不会放过。
5.30，把毛巾、衣服摊平，叠得整整齐齐。
衣物凌乱，会让一个人的心也变乱、变烦躁。
整理衣物的过程，其实也是抚平自己的内心，让自己的心静下来的过程。
5：40，她开始打扫房间，任何一个角落里的灰尘都不放过。
“做家务，要在看不见的地方也用心。”
她始终奉行着“今日事，今日毕”的原则，在打扫房间上绝不拖拉。
因为事情攒着不做，会积存得越来越多，之后就会越辛苦，而且内心会因积存待办事项而内疚不安。
6：00，她开始为自己和家人准备早餐。
在切开的方形面包片上，涂抹上*油、酱料。
放上腌*瓜、切片培根、芝士碎。
将另一片面包盖上，放入烤面包机。
开火进行烘烤，炉子上升起了蓝色火焰。
面包烤好，切成4份、装盘，隔着屏幕仿佛都能闻到面包的香味。
再加上些许土豆片和应季的水果，精致又富含营养的早餐摆盘就做好啦~
和家人一起边聊天，边共进早餐，顺子奶奶喜笑颜开。
为家人付出，也能收获发自内心的喜悦。
7：00，她开始洗碗、收拾厨房，绝对不允许水槽里装满脏碗筷。
碗筷洗干净后，用干毛巾擦干，装入碗筷架，方便下次使用。
“总是勤收拾，就不会出现待洗物品堆积如山的混乱局面。”
如果做好饭菜后，出现新的待洗物品，即使会晚五分钟吃饭，她也是先收拾好锅碗瓢盆，再坐到餐桌前。
顺手擦干净水槽，不让留水渍，力求看起来清清爽爽。
干净的厨房，能让她下一次走进厨房时心情开朗，做出来的饭菜才更加美味。
在洗东西、将东西放回原处、擦拭台面的时候，她通常会思考“下一步做什么”，所以将东西逐一收拾好并不会浪费时间。
她打开储物柜，里面的东西摆放得整整齐齐。
她说，家里的所有东西都有固定的摆放位置，只要家人和自己都养成一用完就放回原处的习惯，东西就不会扔得到处都是。
灶台边直接擦不到的缝隙，她便用竹签包裹着纸巾擦净。
通常在做早饭的同时，她就会决定晚上做什么饭菜，并用家里现有的材料提前做好一份简单的煮菜，比如煮羊栖菜、萝卜、豆腐等。
煮菜既有营养，吃起来又方便，晚饭前稍稍热一下，她和家人就能享受美味。
弄完煮菜后，用毛巾把厨房的地板、客厅上摆放小物件的柜子里里外外都擦洗一遍。
毛巾用完后，她也会立刻放在支架上晾干。
清晨的家务活，这才算干完。
随后，她便可以出门溜达。
带上简单的编织包包，穿上舒适的拖鞋。
走出家门，轻轻关上门，这时还不到8点。
网友们都惊叹：
原来一早上可以做那么多事情，太佩服顺子奶奶了！
尽管做了46年家务，她也不感到厌倦。在她看来，做家务是在践行对一个家的爱。
“与其凡事追求完美，勉力为之，不如放轻松，下点小功夫，花点小心思，再倾住浓浓的爱意，就能把家收拾得舒适宜人。”
能把简单的家事做到完美，而且46年如一日，顺子奶奶真的很不简单。
他认为，做家务能让家人感到快乐的同时，她自己也能体验到愉悦。
做饭时从厨房飘溢出来的饭菜香味，刚晒过的被子散发出的阳光的味道，都能让她觉得幸福。
她出门逛街，会去问问海产品的价格，价格合适就会买上一点。
如果家庭开支没有足够的预算，即使买不起成块的肉，她买点碎肉回去，也能做出美味的菜肴。
去海边吹风，笑容洋溢在脸上的她，完全不像74岁的家庭主妇，更像是个“少女”。
偶尔去自己喜欢的服装店买衣服，更新一下自己的衣柜。
在买衣服上，她也有自己的消费观：
衣服不一定要买贵的，适合自己的才是最好的。
在四十岁前，她很热衷于打扮自己，还很在意别人的目光，所以接连不断地买新衣服。
可惜，好不容易才买回来的衣服，有的连一次都没穿过。
五十岁以后的她，建立起来自己的穿衣风格，不再在意别人的评价。
74岁的她，依然要做个精致、优雅的“女孩子”。
她也有自己喜欢的事业，给主妇们开班授课，教学做菜、做家务等。
课程颇受好评，她也受到了很多学生喜欢。
顺子奶奶和学员们
“无法用金钱换取的东西，世上有的是，比如时间、经验、健康、人际关系。
我总觉得，人只有拥有无法用钱换取的东西，才能有趣地活着。”
她还有个属于自己的小院子，里面种满了各种蔬菜和花朵。
西红柿成熟的时候，她特意去和自己的劳动成果合张影。
院子里的紫色绣球花绽放，顺子奶奶也笑得和花儿一样美丽。
74岁的她能活得很开心的秘诀，就是保持好心态：
“心态”是一种奇怪的东西，即便是琐碎小事，如果我们积极对待，我们的内心也会变得越来越积极。
步入古稀之年，如果因容颜不再而唉声叹气，是不能改变什么的，只好用好心态去面对衰老，并且保持着规律的作息。
晚上9点左右，当她结束一天的工作，通常会和朋友煲电话粥、写文章或看书。
在0点到点之间，便准时躺下睡觉，坚决不熬夜。
作家谢园曾说：
生活是自己的，所有的一切为自己而做。用最大的诚意去对待生活，用甘之如饴的心态去面对生活里的烦琐之事，生活会回馈给你安宁的快乐。
作为普通人，或许我们没有环游世界的资本，难追逐到远方的浪漫，但可以把普通的日子过得精致。
柴米油盐酱醋茶的烟火气息，照样令人着迷。
分享、点赞、在看，愿你也可以像顺子奶奶一样，在平淡生活中收获幸福。
作者：LULU，来源：LULU画报（ID：luluhuabao），认真生活，才能读懂生活，转载请联系LULU画报。素材来源：YouTube、《生活良方》、《永续美好生活》。
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